人最关注的也就是性，落到自己身上也就是增强自己性能力，汤药里面有很多这样的方法，我自己也去尝试过一些方法，有一些方法的确有用，但是一旦放松，效果就打折扣，性能力就会打回原形。今天就不扯这些，谈谈一些简单的关于啪啪啪，和腰腹腿在身体健康和啪啪啪过程中的重要性，目的就是让大家正视自己的潜力和重视腰腹腿的锻炼。
35.21 万字 | 2025-09-02 13:11更新
身为太虚门的长老清落真君，李元白已入元婴期百年，虽比不上流离大陆那些惊世绝绝的天才，但修真者一入元婴，便就是这流离大陆上可以横着走的人，入得元婴期后，李元白为了追寻更高的修真大道，遂离开师门，游历四方，寻找自己进阶的机缘。一路游历来到这个位于流离大陆最南方的一个小国华月国，这样的小国，李元白并没有放在心上，仙或是魔与这里都太过遥远，就在李元白准备前往下一处的时候，意外发生了，月华国内有一处百姓相传的仙湖，据说得上仙眼缘者就可以随上仙踏空而去，李元白当时就在湖边查探，只是神识之下未见异常，以为这不过是凡人口传的故事，哪知就在他要离去时，湖底突传异动，一妖兽由湖底直击而来，李元白当时就大吸一口气。
30.14 万字 | 2025-09-02 22:40更新
辉辉的猫猫（Yanmaoder） | 仙侠小说 | 连载中
女人名叫伏凰芩，伏家的天骄，金丹修士，她是一个坏女人，非常坏的女人，她自己有着清晰完整的定位。她的未婚夫是盘龙宗的首席，叫古风贺，她一直伪装的很好，古贺翎也不排斥和她结婚。但是因为一个人的出现变了。
45.73 万字 | 2025-09-02 17:39更新
aixinjueluolzq | 仙侠小说 | 连载中
百丈游丝争绕树，一群娇鸟共啼花。梦中修道，欢中求禅，小子沈麟，艳福无边！
47.59 万字 | 2025-09-02 20:59更新
萧遥，大二三好青年，好吸烟，好喝酒，好美女。经常因为口袋里没钱开房，而和女友露宿公园打野战！那知一觉醒来的萧遥忽然发现自己穿越了，而且还成为三宵圣母的唯一传人——纣王！头可断，血可流，男人不可不风流。女娲，三宵，西王母，瑶池金母，苏妲己，月姬，嫦娥，邓婵玉等诸多仙子美女一个都不可放过。
46.83 万字 | 2025-09-02 13:06更新
38.86 万字 | 2025-09-04 00:48更新
仙侠1V1，SC，双修，剧情为主，肉为辅，毕竟红花再好也要绿叶来陪衬。天山派首徒钟沁儿在百年前一场伏魔大战之中，以身封魔。沉睡百年之后醒来，她的未婚夫，也是师兄苏穆与魔女素嬛私奔，还盗走了她的救命丹药。而新任掌门人，小师弟容渊，是个腹黑心冷的角色，整天只想拐她上床双修……
30.28 万字 | 2025-09-02 14:37更新
白云宫门前，我刚刚放下担子，就看到一绝美仙子袅袅走来。她就是我的母亲，南宫慕云。山上无人叨扰，母亲穿得不免有些随意，一头青丝由木质发簪挽在脑后，身着低胸长袍的她一双饱满双峰呼之欲出，盈盈一握的纤腰之下是圆润的丰臀，这本是妖艳无比的性感装扮，可在看到母亲那张倾国倾城的俏脸时，所有欲念都消失得无影无踪。
34.26 万字 | 2025-09-02 18:27更新
相传百年之前，曾有一位神女来自于最东方的三大仙山之一，蓬莱，帮助秦国成为皇朝，而那位神女嫁给了秦皇，凤仪天下。关于那件古事所记载的并不多。但唯一让人记忆深刻的便是神女宫。
40.43 万字 | 2025-09-02 13:31更新
与本少比武功？本少修有《混沌独尊经》，天上地下，唯我独尊。与本少比巨兽？本少巨兽可长可短，可自由旋转。与本少比女人？绝美的师娘，熟透的村妇，皇上的三千佳丽，各色仙女妖精，漂亮的母女花，姐妹花，最重要的，我有温柔如水的母亲，冷艳高贵的姑姑，倾国倾城的小姨。说本少太邪恶？本少的存在就是为了打破禁忌。这天下，莫不是本少的天下。这无尽的女人，莫不是本少的女人！
45.04 万字 | 2025-09-02 22:08更新
人，仙，妖族三族鼎立，其中妖族常年盘踞于大陆以北，那里天寒地冻，地势险恶，人类难以生存却是肉体强大的妖族的天堂；仙人可望而不可及，每一位得道成仙者都被人们所敬仰，但人族能够得道成仙者少之又少；而人族虽然弱小，但是却顽强的生存在这个大陆生，人族生下来先天没有任何强大的能力，只能通过后天努力修炼才能在这庞阔的大陆安于一隅。
39.79 万字 | 2025-09-02 21:49更新
murdergoat | 仙侠小说 | 连载中
今晚是个很黑，很漫长的雨夜。 有着绸缎般黑发的少女支着下巴，坐在神社的屋檐下，对着一望无际的黑暗凝视了很久很久，久到似乎忘了自己为什么坐在这里。 晶亮的眼眸仿佛失去了焦点，只剩比黑夜还深沉的瞳孔的微微转动，还能表示自己的主人暂时是个活物。不过，这宛如静止的一刻，被神社门口传来的慌张且稚嫩的童音给打破了…… “灵……灵梦，不……不好了！雾之湖……啊，雾之湖里……里漂来了个怪物啊！琪露诺酱都，都、都快被打死了！！！快去湖边看看……看看吧！”
48.81 万字 | 2025-09-04 00:44更新
我的名字叫叶天灵……别误会，就这名字，也不知道是哪个天杀的帮我取的（珑：靠，有胆再说一次）总之，我不是女的。 长长的睫毛……这个，再重申一次我不是女的，鸭蛋型的脸……一双水汪汪的大眼睛，樱桃般的小嘴。汗就这样子，要是长在女孩身上那可称得上是闭月羞花，可这张脸却长在一个男孩子身上，真的是倒了八辈子霉了。 什么？像女孩子好？靠！！但我就是不像女孩子。162的个儿的确是二等残废。长的嘛实在有点对不起观众。要是在晚上出现一定会被当成外星生命体。 总之，就一句话。男人，我不能比帅。女人，我不能比美。天生一个当乞丐的料。就我的样子，扔在街上肯定能发家致富。不明白？
33.13 万字 | 2025-09-03 23:13更新
拯救她，至少在坏掉之前。
34.11 万字 | 2025-09-03 23:09更新
被卷入一场绑架案的少年,在遭遇各种追杀暗害后,跟随自己的便宜老头子师傅,义无反顾的遁入修真界!在这里，有可爱的邻家小妹、冰冷的美女刺客、傲娇的城主之女、高贵的宗门圣女、还有异族蛇女等...各式各样的绝世美人，皆被他收入后宫!
35.34 万字 | 2025-09-02 22:44更新
别人都知道他是一名炼丹大师确不知道林云真正厉害的是他的毒。说起这药灵毒体也不是林云天生而是后天得来的，至于是怎麽来的这就要提到林云当年的一个机遇。当年林云还是一名练气叁层的小修士的时候进山采药，居然遇见两株以成精的万年药灵药在争斗，一边是一朵五色花瓣漂亮的花，另一边也是一朵花只是全身散发着紫气剧毒。后来林云才知道原来这是修真界中已经灭绝的碧凝五色花和噬魂九毒花，而且都是万年的灵药，都已经成精了。
36.35 万字 | 2025-09-02 22:19更新
世人皆知翠竹门的掌律宋明是个不苟言笑又臭又硬模样年轻的老古板，亦知其道侣柳瑶虽是个芳名远扬的大美人但也是个如他一般冷清的性子，只是世人不知宋明的道侣柳瑶是纯阴之体。也不知宋明收的数位弟子皆是能与柳瑶互为采补的纯阳之体。故事得从宋明近几年间新收的小弟子程永泉说起。
32.45 万字 | 2025-09-02 21:38更新
听说世上有仙，可我活了三十岁也从没见到。听说世上有长生不老药，可我只见到过生老病死。人生如梦，岁月如歌，我想活得随心所欲，奈何只能随波逐流……
30.08 万字 | 2025-09-02 16:58更新
